常为戒说,“这次,我要讨好自己”,如今的倪大红也决定试着“讨好”自己。从许多观众眼中的“黄金配角”,到被“苏大强”等经典角色带动工作提速,尽管决定不了外界的节奏,但倪大红始终清醒,需要在何时做好准备。除此之外,节目中还涉及到了对多种真实社会职场议题的讨论,例如“30岁后跳槽需要面对的问题”、“当代职场人没时间痛太久”、“工作中会因为口音不自信吗”、“全职妈妈如何平衡工作和生活”等等。对于这些现实话题,节目借由有血有肉的真实案例进行展现,并通过候选人和观察员的观点输出为观众提供具体的思考和建议。节目内不同角度的观点交锋也引起了节目外观众对话题的讨论和观点碰撞,既增加了话题的温度和锐度,也凸显了职场综艺的人文气质和社会关怀。